Lieu : Topfit Polygone – 118 avenue des alpes – centre commercial Polygone Riviera à Cagnes sur mer Du vendredi 20 mai au soir au dimanche 22 mai 2022, 5 ateliers individuels ou le week-end complet. Stage en anglais avec
Démonstration du cours de Yoga Dynamique dans notre studio Zen d’Antibes. Dans un magnifique studio dédié au yoga et aux pilates, venez tester nos professeurs et découvrir tous les bienfaits de ce yoga très engagé physiquement qui saura allier votre
Démonstration du cours de Pilates Foamrollers dans notre Studio zen d’Antibes. Le cours de fitness PILATES FOAM reprend les bienfaits du pilates, avec un accessoire spécifique et des exercices sportifs spécifiques. Le foam roller est un cylindre en mousse très
Démonstration d’un cours de Pilates Ring dans notre studio Zen d’Antibes. Le cours de Pilates Ring vous offre un travail profond de toute la chaîne musculaire. Avec un simple cercle, vous allez reproduire les mouvements imaginés par J. Pilates, le
Pour la première fois, Studio Zen Antibes vous propose un cours de yoga dit ‘Ashtanga, Mysore style’. C’est un yoga dynamique Ashtanga (dans lequel le même enchainement de posture est toujours respecté) réalisé dans la pure tradition des studios de
Les beaux jours arrivent et nos cours de yoga en plein air aussi… A partir du Dimanche 23 juin 2019 à 9h15, vous pourrez retrouver nos professeurs de Studio Zen Antibes à Topfit Polygone sur une magnifique terrasse végétalisée. Que vous
La plupart d’entre nous sommes conscients des bénéfices liés à la pratique d’une activité physique. Le sport pratiqué va provoquer une accélération cardiaque qui elle même va modifier radicalement notre respiration. Sans souffle, pas d’effort physique. Sans une bonne respiration,
Des activités complémentaires Le yoga est une pratique ancestrale venant d’Inde mais est désormais courante en Occident. La naturopathie est une méthode holistique, c’est à dire qu’elle prend l’individu dans sa globalité afin qu’il préserve ou qu’il retrouve sa santé
La méthode PILATES est une méthode d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. Cette méthode existe depuis les années 20, et porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates. Convaincu du bienfait du mouvement sur le corps, il s’inspire
Disciplines : Pilates Qualités : Diplomée Pilates Formée à la danse classique en Belgique par les écoles E.de Poorter et M. Béjart, Carole poursuit sa formation par les plus grands professeurs de l’opéra de Paris. Elle s’installe dans la région
