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Démonstration du cours de Pilates Swissball dans notre Studio Zen de Topfit Antibes. Ce cours est conçu pour améliorer le centre de force de votre corps en combinant un entrainement de stabilisation avec un entrainement Pilates. Les bénéfices de cette
Lieu : Topfit Polygone – 118 avenue des alpes – centre commercial Polygone Riviera à Cagnes sur mer Du vendredi 20 mai au soir au dimanche 22 mai 2022, 5 ateliers individuels ou le week-end complet. Stage en anglais avec
Pour la première fois, Studio Zen Antibes vous propose un cours de yoga dit ‘Ashtanga, Mysore style’. C’est un yoga dynamique Ashtanga (dans lequel le même enchainement de posture est toujours respecté) réalisé dans la pure tradition des studios de
Les beaux jours arrivent et nos cours de yoga en plein air aussi… A partir du Dimanche 23 juin 2019 à 9h15, vous pourrez retrouver nos professeurs de Studio Zen Antibes à Topfit Polygone sur une magnifique terrasse végétalisée. Que vous
La plupart d’entre nous sommes conscients des bénéfices liés à la pratique d’une activité physique. Le sport pratiqué va provoquer une accélération cardiaque qui elle même va modifier radicalement notre respiration. Sans souffle, pas d’effort physique. Sans une bonne respiration,
