Les beaux jours arrivent et nos cours de yoga en plein air aussi… A partir du Dimanche 23 juin 2019 à 9h15, vous pourrez retrouver nos professeurs de Studio Zen Antibes à Topfit Polygone sur une magnifique terrasse végétalisée. Que vous
La plupart d’entre nous sommes conscients des bénéfices liés à la pratique d’une activité physique. Le sport pratiqué va provoquer une accélération cardiaque qui elle même va modifier radicalement notre respiration. Sans souffle, pas d’effort physique. Sans une bonne respiration,
Des activités complémentaires Le yoga est une pratique ancestrale venant d’Inde mais est désormais courante en Occident. La naturopathie est une méthode holistique, c’est à dire qu’elle prend l’individu dans sa globalité afin qu’il préserve ou qu’il retrouve sa santé
La méthode PILATES est une méthode d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. Cette méthode existe depuis les années 20, et porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates. Convaincu du bienfait du mouvement sur le corps, il s’inspire
Disciplines : Pilates Qualités : Diplomée Pilates Formée à la danse classique en Belgique par les écoles E.de Poorter et M. Béjart, Carole poursuit sa formation par les plus grands professeurs de l’opéra de Paris. Elle s’installe dans la région
Orienté sur les sports d’endurance et physiques, William découvre le yoga dynamique assez tardivement. Voyageant beaucoup, il trouve alors que ce yoga peut être un complément extraordinaire à ces autres activités sportives et se forme en tant que professeur de
Professeur de fitness durant 20 ans, Martine voyage beaucoup, notamment en Inde et aux Etats Unis où elle découvre le Yoga. En 2002 Martine décide d’entamer une formation sur 4 ans. Elle rejoint l’Ecole Desikachar dirigée par Bernard Bouanchaud pour
Ivana commence sa carrière en tant que danseuse classique, puis contemporaine, dans les plus grands théâtres de Buenos Aires. Elle s’installe à Paris en 2003 ou parallèlement à la danse elle se forme puis enseigne le Ashtanga-Vinyasa yoga. Elle devient
Les préjugés sur le yoga sont encore nombreux et voudraient, entre autres choses, assimiler la pratique du yoga uniquement avec la détente et la méditation, le reléguant à une pratique peu exigeante.
