Cours de Yoga et Pilates

L’accès aux cours de Yoga et Pilates par Studio Zen Antibes et Cagnes sur Mer Polygone Riviera se fait par tickets uniquement, sur la base d’un ticket par cours. Les tickets sont valables 1 an.
Achat sur place dix minutes avant le cours.

De nombreuses possibilités d’abonnement illimité existent aussi, venez nous voir pour trouver ce qui vous convient le mieux.

Les plannings de Studio Zen à Antibes et de Polygone Riviera sont reproduits ci-dessous.

Planning des cours de Yoga et Pilates du Studio Zen Antibes

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
8h00	8h00 Mysore Yoga 90′	8h00 – Yoga Dynamic 60′		8h00 – Yoga Dynamic 60′		8h15 – Pranayama 8h45 – Yoga Dynamic 8h45 – Pilates mat
9h00			9h15 – Pilates Exp. 30′ 9h45 – Pilates Ring 45′		9h15 – Pilates Exp. 30′ 9h45 – Pilates Foam 45′	9h30 – Pilates Exp. 30′	9h15 – Yoga Dynamic 75′
10h00	10h30 – Yoga détente 60′	10h00 – Pranayama 30′ 10h30 – Yoga ashtanga 90′		10h30 – Pilates Mat 45′		10h05 – Pilates Swiss 60′
11h00					11h15 – Yoga Dynamic 75′
12h00		12h30 – Pilates Mat 45′	12h30 – Yoga Dynamic 60′	12h30 – Pilates Foam 45′	12h30 – Yoga Détente 60′	12h00 – Yoga Détente 60′
13h00	13h15 – Bodybalance 30′
14h00	14h30 – Pilates Mat 45′		14h00 – Yoga méditatif 60′	14h15 – Yoga Dynamic doux 60′
15h00
16h00			16h00 – Pilates Mat 45′
17h00	17h45 – Pilates mat 60′	17h00 – Pilates Swiss 60′	17h45 – Pilates Foamrollers 60′
18h00		18h45 – Pilates Ring 45′	18h45 – Yoga Dynamic 60′	18h Workshop pilates 60′ (payant)
19h00	19h35 – Yoga Dynamic avancé 90′	19h45 – Yoga dynamic 60′		19h00 – Bodybalance 60′

 

Planning des cours de Yoga et Pilates du Studio Zen Polygone Riviera

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
8h00	8h30 – Pilates 45′
9h00			9h00 – Pilates matériels 60′				9h45 Yoga dynamique 75′
10h00		10h30 – yoga détente 60′	10h30 – Yoga dynamic 60′		10h30 Yoga dynamic 60′	10h15 – yoga détente 60′
11h00
12h00	12h30 – Yoga dynamic 60′			12h30 Pilates matériels		11h15 – Yoga Dynamic 60′
13h00
14h00		14h Pilates matériels 45′		14h45 – Pilates 45′
15h00
16h00		16h30 – Yoga dynamic 60′
17h00					17h00 pilates 60′
18h00	18h45 Pilates 45′		18h15 Pilates matériel 45′	18h30 – Yoga dynamic 60′
19h00			19h45 Yoga détente 60′