Démonstration du PILATES Foamrollers

IMG_5395(1)Démonstration du cours de Pilates Foamrollers dans notre Studio zen d’Antibes.

Le cours de fitness PILATES FOAM reprend les bienfaits du pilates, avec un accessoire spécifique et des exercices sportifs spécifiques. Le foam roller est un cylindre en mousse très compacte sur lequel on peut transposer la majorité des exercices Pilates pratiqués au tapis. Grâce au foam roller, un travail spécifique du dos sera réalisé pour aider à soulager les douleurs dorsales et cervicales et renforcer les muscles abdominaux.

Video sur ce lien : demonstration du pilates foamrollers

Démonstration du PILATES Foamrollers